Человеческий мозг, человек сам, общество и даже в целом цивилизация – всегда за сохранение статуса кво. То есть за поддержание текущего состояния, каким мы оно не было плохим. Оно противится как его улучшению, так его ухудщению. Об этом говорят исследователи мозга. Примеру подробно об этом рассказывала Н. Бехтерева, долгое время взглавлявщая институмозга. Поэтому до начала какого либо действия вам нужно это понять и учитывать при планировании. Больше всего требуется времени и усилий убедить свое тело, свой мозг что то, что делается идет в пользу в том числе и им. Если ваша цель абстрактна, то утолить голод «своего животного носителя» абстаркциями и высокими духовными целями не получится. Или вы полностью уже контролируете поведение тела, что крайная редкость в жизни или вам придется договаривать и подкупать себя, то есть свое тело, которому нужно работать и стараться достичь того, что ты запланировал.